La falta de sueño puede desencadenar un círculo vicioso que el cerebro no puede romper, advierten los expertos

• - 2026-02-02

• Es imprescindible tener un sueño de calidad para cumplir con las tareas cotidianas de manera eficaz.
• La relación entre los trastornos mentales y los problemas para dormir es amplia.

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